気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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エントリー完了

06月01日(水)03時50分
只今、手賀沼エコマラソン、エントリー完了しました。
数分です。4時前ですからね。
さすがに、混んでません。

スタートして、完走したい。

今回は。。頑張る。。。
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初売りでゲット

01月05日(水)00時57分
1月2日の夜にうろついていたら、スポーツオーソリティで
初売りやってるじゅないですか。

私は初売りとか、バーゲンとか行かないのですが、
ひまだったので、何かいい物がないかと、物色したら、

adizeroのニューモデルがすでに売っているじゃないですか~。
やべー~ほしいななんて思っていると、そのタナの後ろに、
旧モデルがなんと、50%オフ。え~なにこれ、安い!!!
そう、新モデルのwideはまだ無いようなので、買うことができない。
なら、旧モデルでいい~。

はい、いっちゃいました。東京マラソン兼、膝いたわりシューズ
adizero_boston2w

adizero boston2wide4600円でゲットしました。
これは安い。いい買い物しました。
cs6よりは膝にはいいと思います。スペック上は。

はやく試走したいよ~。ただしお預け。
今膝に湿布しています。

膝の違和感は消えていたのですが、うちの子供を
だっこして歩いていたら、違和感をとおりすぎて、
痛み出しました。当面だっこはできないよ~。
12~3kgだと思うのだけれど、結構負担が
あることに今気づきました(苦笑)
バランスの問題もあり、歩き方とか、着地も
かわるんでしょうね。


あけましておめでとうございます

01月01日(土)22時44分
明けましておめでとうございます。

今年の目標は

 東京マラソンをなんとか走る

ことでしょうか。加えて故障をどうにかしないといけません。
残念ながら、先日は走った影響で膝に違和感がでています~。

まぁ、それはおいといて、今年もラン中心の生活になりそうな
予感でございます。

今日は、ニューイヤー駅伝を楽しみ、明日は、箱根駅伝。
正月はいつもテレビ(駅伝)がつまらないと思っていましたが、
いや~、今年は違います。すっかり楽しんじゃってます。

みなさん、今年もよろしくお願いします。


インテンスグリーン

12月06日(月)23時58分
ランデザインさんのブログによると、

インテンスグリーンの Adizero CS7 が発表になってた

ほしいー。

CSは好きだけど、ベースが白なもんで、

違う色がいいとおもってた。

でも、すぐにはかえないかな~。

だって、CS6を買ったばかり

がんばって、ソール、減らすしかね~。練習!!練習!!


フォアフットの可能性

11月29日(月)22時42分
最近、前よりは走っているわけですが、
普通に歩いているときにも、膝に圧痛が
でるときがあって、ちょっとやばいなと
思ってたんです。どうしたものかと。
そこで思い出したのが、母指球で走るってこと。

歩くときもおなじゃないかって。そこで、
そう歩いてみたわけですが、痛みはでるじゃない。
う~んと考えましたが、実は母指球で歩いて
なくて、親指で蹴ってました。
そこで、注意して母指球を意識して歩いてみると、
痛みが出ないじゃないですか。これか!!と。

ゆっくりとか、早歩きとか、比較的長距離を
試してみたけど、膝への負担がかなり軽い。
痛みがでない。すげ~。

最終的には、試走もしてみました。
走ると、そんなにかわらない。効果低し?

そこで思い出したのが、フォアフット。
確か、のべさんのブログで見た記憶が。

衝撃はある感じですが、膝への負担は極端に
少ない気がします。っていうか、痛くないですね。
他の筋肉はよく使いそうですが。

でも、インソールがはいっていると、走りにくい。
インソールなしだと、フォアフット出来る感じ。

もしかしたら、膝とうまくつきあいながら、
それなりに走れるかもしれません~。

もう少し、試してみよう。


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プロフィール

kmm

Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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