気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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真っ昼間の皇居ラン

08月15日(日)18時58分
ちょっと、曇ってるから、大丈夫だろうと思い、
いざ皇居へ。11時30分ごろかな。

特に練習メニューがあるってわけでもなく、
とりあえず2周想定で走りはじめる。

しかし、えらく暑い。日差しはそこまでつよくは
無いのですが、やばい感じがした。
でも結構走ってました。みんな、しんどそうね。
軽やかに走っている人、ゼロ。

とりあえず、後の予定も特になかったので、超LSDで
いいかなんて、6分30秒前後のゆっくりペース。

3.5キロぐらい走った時点で、疲労感もなかったので、
今日は3周ぐらいいけるのかな~とか
いい、お盆休みだなぁなんて....

問題はその後、でした。桜田門を抜けて、大手門までの、直線。

背中を刺す強い日差し
果てしなく続く直線
そしてサウナ

これは死ぬかと思った。走っていて、突如、
命が危険にさられれるって感じのポイント。

ここをギリギリで乗り切り、1周終わり。
とりあえず、給水、水浴び?してちょっと休憩。
休憩してたら、疲労感がどんどんおそってくる。
やばいね~。なんとか2周目をスタートするも、
いやな予感は的中。

ろくに走れませんでした。まぁ歩いたり、走ったり
しながら2周を完走して、しばし、放心状態。あち~。

そこから自動販売機を目指して、竹橋のタリーズ交差点へ。
コカコーラゼロ350mlをかって、一気飲み。
なんとか、生き延びて、帰路についたとさ。
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お盆も終わり・・・

08月14日(土)13時11分
世間では、Uターンラッシュが始まっているとか。

なんですかそれ?

なにげに、仕事なんですが、それがなにか?

ちょっと、このまま、お盆を終えるのは寂しい。

明日、日曜日は、とりあえず、皇居グルグルするしか

ねぇだろう~な。膝は相変わらずですが。


はしったよ。

08月08日(日)13時51分
20100807_183945_303_1.jpg
(photo by iphone4)

金曜に、力を入れて、膝を伸ばしたら、なんか、変な音が。

なんか、やべ~んじゃないかと思いながらも、

今日起きたら、そこまでって感じだったので、昼から少し

走りました。さすがに正午スタートはあち~。

10kmにする予定でしたが、無理せず5kmで終了。

みんなは、ばりばりトレーニングをしている感じで、

充実してそうですが、私の場合は、とりあえず、走る

位で精一杯。まぁいいけどね。マイペースマイペース。

8月は少し走り込んでおきたいな。


今更ながらに、男祭りネタ

08月06日(金)00時11分

もう、一週間も前の話ですね(苦笑)
なんだかなんだ、時間が無くて~。

皇居でオトコ祭りが開催されるとあって、
まぁ行ってきたわけです。
私はランの後に仕事が入っていたので、
車で行ったわけですが、ちょっとギリギリになり、
待ち合わせの交差点で車の中から、赤い変態Tシャツ確認!!
ちょっと目立ちすぎでしょ~。そんなことを思いながら、
駐車場を探していたら、なんか、スゲー高いの。
1時間1000円は当たり前。高いところは1200円ぐらい
のところもある。あ~無理無理。皇居2周で2000円は高杉。
なんとか、奥まったところまで移動して、やっと600円ところを
探し当てて、駐車。
あ~待ち合わせの時間を超えて、17:00にあと数分のところ。
でも、走る格好してるわけですから、走ればすむ話し。なんて楽ちん。
スーツだと、このくそ暑いのに、無理無理って感じだけれど。

なんとか、ギリギリ?で合流。軽くストレッチして、スタートっす。
エイトンさんこね~し。

右から、南部さん、ハンサムネコさん、チーム夢伝説さん、
夢伝説さんの息子さん(大学生)、kmm私です。
m_CIMG6053.jpg

私は膝の故障で、7月は10キロぐらいしか走っていないのに、
気合い入れて参加。1周にしようかなと思ったけど、みんな
最低2周は走るだろうし。まぁちょっと頑張ろうかなみたいな。

みんな、はやい人ばっかりじゃない。だから、私が先にスタート。
んなら、速いペースになりにくいと。まんまと成功したのに、
途中で、靴紐がほどけて、結んでいたら、はい。追いつかれました。
抜かれましたで、はーい。ペースアップ。うげ~。きつい。
走り込んでない私にとっては。

1周走り終えたら、はかったように、エイトンさん登場で合流。
スピードも一度リセットされて、ゆっくりランニング。

しかし、さすがに後半、極度の疲労と、膝の疲労、ダブルできて、
ちょっと歩いてしまいました(泣)
10km走るのに、途中で歩いたのは初めてかも。
夏はきついね。故障もきつい。

でも、走るのいいね~。最高。

2周走り終えた後は、みんな、汗だく。でも、なんだか、
走り足りない感じを醸し出しつつも、終了。ほ~助かった。

みんなで集合写真をとって、いったん終了。

はい、禁ラー戦士たちです。
m_CIMG6060.jpg
派手すぎでしょ。禁ラー党の皆さん。でも楽しそうね。

はい、最後は、みんなでパチリ。
m_CIMG6061.jpg

みなさん、お疲れ様でした~!!!!!

結構時間がたってしまったので、皆さんのブログに訪問出来ずで、
ごめんなさい~。



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プロフィール

kmm

Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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