気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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近況など。

01月29日(土)21時53分
今日は皇居で15km走ってきました。
あと1周する予定だったのだけど、
時間がない。。。。仕事ガ。。。
あきらめて15kmで終了。
20~25kmは走りたかったな~。
体力的には+1,2周は十分にいけそうだったので
残念。

練習できないなか、やっぱり、週の半ばで
1回走れると、ずいぶん効果が違いそうなんだけど。

すでに練習メニューは計画倒れで。。
でも、頑張りますよなんとかね。
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kmm

Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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