気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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6km走る

05月16日(月)20時37分
週中は仕事と雨でなかなか走るたタイミングが
ありませんでしたが、日曜日なんとか走れました。

ちょうど11:30頃に家をでると、僕の名前を
呼ぶ近所の知り合いの人につかまり、30分ほど
おしゃべり。う~、これで少し走るが。。。

というのは冗談ですが、外はピーカンで、暑い。
これじゃ相当疲れるだろうなと思いながらも
なんとか6km軽く走って終了!!

今回は無理しませんよ。しっかり、ストレッチし
しますが、左足のふくらはぎに若干の違和感を確認
するもおそらく軽傷。肝心の右足甲付近への痛みは
なく(ただし、違和感は若干あり)なんとか現状
維持。セーフです。この調子ですね。

明日は、朝走ろうかな。


10月の出走レースを検討中:
 手賀沼エコマラソン:エントリーできないだろうなきっと。
 タートルマラソン国際大会:手賀沼ダメだったらこちら

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kmm

Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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