気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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ボチボチ

05月22日(日)17時11分
土曜日、5km走る。暑さに参る。

さすがに、週1レベルだと、走ってる
ことになんないね。
もう少し頻度を上げないとね。

右足、内側かかと付近に若干の違和感あり。
全体的に右がダメな感じ。ヘルニアでも
あるのかなって感じ。

今、雨が止んだ。走っちゃおうかな~。

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コメント

週一でも、いいと思いますよ
無理なく楽しく走りましょう
なにより故障しないのが1番ですよね
2011/05/22(日) 18:44:39 |URL|のべ #ReDJDbc2 [編集]
>のべさん
そうですよね~。
でも、なんか焦っちゃう。
気をつけながら楽しまないとですね。
2011/05/23(月) 07:59:55 |URL|kmm #- [編集]

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Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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