気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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リハビリ朝ジョグ

02月16日(火)09時53分

昨晩から、走れそうな感じがしていたのと、
今晩は雪?が降るとの天気予報がでていたので、
朝6:30に起き、入念にストレッチをしたあと、
少しだけ走りました。

脚の状態としては、膝やふくらはぎなどは、特に
問題がなく、若干、ハムストリングスに疲れが
たまっている感じを受けました。雨が降ってきたのと、
回復を優先して、4キロほどで終了。

久々のジョグで、体が温まり、汗をにじませ、
なんともいえない、爽快感。

ていうか、走れるって、やっぱり、楽しいみたい。
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コメント

そうですよね 走れないと辛いですよね
以前は、こんな気持絶対わからなかった
やはりお互い変態化が進んでる証拠でしょうか(笑)
2010/02/16(火) 18:09:16 |URL|のべちゃん #ReDJDbc2 [編集]
のべちゃんさん
なんか、皆さんのブログを徘徊していますが、
みんな、雨だとか、故障だとかで走れず、
なんか、モゾモゾしてますね。
みんな、同じですね。走る人は。
2010/02/16(火) 23:16:19 |URL|kmm #- [編集]

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Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

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10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
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