気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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いつのまにやら、

02月23日(火)23時58分
いそがしくて、ちょっとしか走っていません。

でも、腹筋、背筋はやっています。

今日、体脂肪をはかってみたら、な~んと、12.5%じゃないですか。


これはいい感じにやせてるってこと?

病気でしょうか。計り直しても変わりません。

一週間前は15.5%ぐらいでした。

昨日は13.5%でした。

すっきりしないので、今から走ってきます。

こんな数字、見たことね~。
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コメント

kmmさん、体重同様体脂肪の減り方おかしいから。(笑)
ダイエット本だしちゃいましょう。
1年以上走って体脂肪率20%の私はどうすれば~?
2010/02/24(水) 08:23:34 |URL|さぶろう #- [編集]
すごっ!!来月はイチロー?
2010/02/24(水) 23:20:03 |URL|macogawa #- [編集]
>さぶろうさん
大丈夫。禁ラーメン 赤T の効力が存分に発揮。
すぐに、落ちますよ~。

でも、ほんと、ダイエット本、いけそうで怖いです。
2010/02/25(木) 02:34:51 |URL|kmm #- [編集]
>macogawaさん
イチロー?6%は無理じゃないですか?

来月はまだまだ、ハチロー(走)ですよ(笑)

病気じゃないことを願ってます。
2010/02/25(木) 02:38:08 |URL|kmm #- [編集]

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Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

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10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
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