気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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新しいコース

03月09日(火)01時24分
家の近くに、1周1.2kmの信号なし周回コースを発見した。
しかも、道路に200mごとに印が入っている。夜でも明るい。
ランナーはほとんどいない。走りやすい~。

調子に乗って14km走っちゃいました。
なんせ、明日は雨ですからね。貯金です。

正確には計っていないけど、5分を切った感じで走れた。はず。
あ~、ガーミンほすい。
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コメント

GARMINいいですよ~

ペースの大事さがわかって。

でも膝が痛くて使えないので悲しい毎日です。このままフルも棄権ぽい臭いが。
2010/03/09(火) 16:02:21 |URLリンガンガー #- [編集]
>リンガンガーさん
そうですよね。ノーマルにするか、cxにするか、迷ってますが、
消費カロリーが正確でなくてもよければ、ノーマルって感じでしょうか。

膝は大変ですね。左が調子悪くてかばったら、左が直って、右に移動(泣)
走れないことはないのですが、ま~不安ですよ。私も。

どうしたら直るのか、全く不明です。
2010/03/09(火) 22:31:22 |URL|kmm #- [編集]

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プロフィール

kmm

Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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