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ランオフ6日目
03月20日(土)22時31分
正直、ランオフの記事は書きたくない感じではある。
今日で6日目。明日は天気的にオフ日の可能性が高いので、
月曜日にはリハビリ走にチャレンジしてみたいところ。
今日は、早期回復を願い、アートスポーツ本店に行きました。
サポーターを買うという名目で。
店内をざざっと見て回った後、店員に相談しながら、サポーターを
購入しました。早速、とつけた後、その後の行動をすることに。
つけたときの違和感がたまりませんが、圧迫があるので、気持ち
楽な感じがあります。1日の終わり頃には、子供を抱えたまま、
階段の上り下りをしても、痛みがほとんど感じないレベルで
動けたので、多少なり、効果はあったのかもしれません。
もちろん、通常の歩行時にも、膝がグリグリしないように、
拇指球を意識するように注意しました。これも大きい感じです。
帰り道に神保町を通過するので、接骨院に行こうかなと思いましたが、
今日はガマン。なんか、料金が安いので、気軽に通えそうで。強い味方に
なりそうです。
この際、しっかりと直したいですね。
アッ、体重が少し増えてきたので心配しています。リバウンドしないかと(笑)
今日で6日目。明日は天気的にオフ日の可能性が高いので、
月曜日にはリハビリ走にチャレンジしてみたいところ。
今日は、早期回復を願い、アートスポーツ本店に行きました。
サポーターを買うという名目で。
店内をざざっと見て回った後、店員に相談しながら、サポーターを
購入しました。早速、とつけた後、その後の行動をすることに。
つけたときの違和感がたまりませんが、圧迫があるので、気持ち
楽な感じがあります。1日の終わり頃には、子供を抱えたまま、
階段の上り下りをしても、痛みがほとんど感じないレベルで
動けたので、多少なり、効果はあったのかもしれません。
もちろん、通常の歩行時にも、膝がグリグリしないように、
拇指球を意識するように注意しました。これも大きい感じです。
帰り道に神保町を通過するので、接骨院に行こうかなと思いましたが、
今日はガマン。なんか、料金が安いので、気軽に通えそうで。強い味方に
なりそうです。
この際、しっかりと直したいですね。
アッ、体重が少し増えてきたので心配しています。リバウンドしないかと(笑)
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