気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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カーボローディング完了

03月22日(月)22時04分
今日は栃木にイチゴ狩りにいくことに。

家をでて戸田橋を渡るときに、荒川マラソン中止により
使われることのなかったテント群がまだ、そのままに
なっていました。皆さん、相当気合い入っていたのに、
残念です。

ケガによるランオフが続いていますが、食欲が激しくなっています。
朝におにぎりを2個食べました。
そして、イチゴ狩りの食い放題。腹一杯食べました。
昼になり、イチゴの満腹感がおさまり、蕎麦と天丼。
昼過ぎに、マフィンを食し、
夜は、宇都宮餃子もしくは佐野ラーメンを食べる予定でしたが、
ちょっと遅くなりそうだったので、東京に戻ってきてから、
餃子+半チャーハン+ラーメンを食しました。

今日の体重は朝から+1kg!!ドヒャ~。
ランオフ時点からはは、+2.4kg。やべ~~。
絶対やばい。

走ってると、これぐらいはなんてことないんですけどね。
明らかな過剰摂取。そして、勝手にカーボローディング完了。
消費目処もたってないのに。
※ちょっと走ってみたけど、悪くなりそうなので、中止。

明日から、久々のダイエットに努めます。
あっ?走らずにダイエットするのはちょっときついよね。
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Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

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出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
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