気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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赤塚公園 5km

01月17日(日)00時43分
夜は外食にしたのですが、ご飯の量、おかずの量、
普段の3倍はあるのではないかという危険なボリューム
残すのももったいないので、ほぼ食べた。

食事後4時間たっても、胃がぱんぱんな状態。
これはやばい。太る上に、走りづらい。

11時をまわってから5kmは走ったけど、
なんか、胃が重くて、ゲップもひどい。
あ~駄目。あした走り直し。

家に帰って体重はかったら、+0.6kg!!!!
え~~、こんなに食ったのか。
明日起きたら、減ってることを願う。
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kmm

Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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