気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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大島小松川公園 10km

01月17日(日)23時42分
ポポロACというランニングクラブで紹介されている、
コースを走ってきました。
今日は、天気がよく、ランニング日和。日陰はちと寒い。
荒川河川敷を走ったのは初めてでしたが、開放感があって
走りやすかった。途中工事中のポイントがあって、迂回路
になっていたので、アップダウンもあり。
下りは向かい風、上りは追い風。
ちょうどよし。

やっぱり、昼間に走るというのは疲れもないし、
筋肉も完全にほぐれているので、いいですわ。

昨日の食い過ぎを完全に清算しました。
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Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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