気ままジョグ

いつのまにか走る事が好きになってしまいました。

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カスタームインソール導入

10月23日(土)10時36分
故障を緩和していくことを考えないといけないし、
来年2月に向けて、調子もあげていきたいじゃないですか。
そのための対策第一弾として、カスタムインソールを作ることに
し、ランデザインに突入しました~。

ヒアリングシート記入。あとは故障状況を説明して、
フットプリント、3D足形計測、ダイナミック足底圧計測などを
へて、診断終了。

測定結果からは、認識している範囲の結果が出でていました。
小指側をよく利用する傾向、それからくる、膝の内向、
あとは、扁平足の傾向が元々あるせいか、アーチがかなり、
落ちている傾向。とくに故障している右足はその傾向がよく
でていました。体重バランスもいつの間にやら、左側に
寄っているようです。筋肉バランスがそうなっているので
しかたないのかもしれないけど~。

そんな症状を軽減して、足全体で走れるようなインソールに
してもらえるようで。納期は一週間後。あ~楽しみ。


元気がでてきたので、今日は走る予定。

さて、つぎは何のアイテムを...手に入れるか。
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コメント

私が次に狙ってるアイテム【カスタムインソール】
うらやまし~

まぁガーミン買ったばかりなのでしばらくは無理ですが
いつか購入したいですね
ただランデザインさんに行くだけでも一苦労なので
いつになることやら・・・

ちなみにお値段ていかほどなんでしょうか?
2010/10/23(土) 11:20:27 |URL|のべちゃん #ReDJDbc2 [編集]
>のべちゃんさん
そうですよね。
早いタイミングで東京にこれるといいですね。
一時間程度あれば、一通りの作業は終わりますよ。
ちなみに、価格は9975円。
作業が終わった後でも、
ちょっとした歩き方とか、癖とかをみつけて、
アドバイスしていただけるので助かりますよ~。
2010/10/24(日) 00:42:04 |URL|kmm #- [編集]

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プロフィール

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Author:kmm
東京都在住 1973年生(男) 一人で走るのはつまらないので、一緒に走れる仲間をさがしています!どうぞ、よろしくお願いします。

直近のラン

出場予定イベント

10月30日 手賀沼エコマラソン(ハーフ)

PB

5km:25分00秒(10/6/27)
10km:55分39秒(10/1/24)
20km:2時間00分31秒(10/1/30)
30km:2時間53分19秒(10/2/11)
フル:

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